{"id":8385,"date":"2020-01-07T11:00:57","date_gmt":"2020-01-07T10:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sydologie.com\/?p=8385"},"modified":"2024-11-22T15:45:31","modified_gmt":"2024-11-22T14:45:31","slug":"sus-aux-neuromythes-episode-6-les-femmes-sont-multitaches-et-pas-les-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sydo.fr\/sydologie\/2020\/01\/sus-aux-neuromythes-episode-6-les-femmes-sont-multitaches-et-pas-les-hommes\/","title":{"rendered":"[Sus aux neuromythes !] Episode 6 : Les femmes sont multit\u00e2ches (et pas les hommes)"},"content":{"rendered":"

 
\nCombien de fois avez-vous entendu cette ritournelle \u00ab les femmes savent faire plusieurs choses \u00e0 la fois \u00bb<\/strong> ou son pendant masculin \u00ab les hommes sont incapables de r\u00e9aliser plusieurs t\u00e2ches simultan\u00e9ment \u00bb (et souvent dans la bouche des femmes, on ne va pas se mentir) ? <\/p>\n

Les femmes, ces h\u00e9ro\u00efnes du quotidien, disposeraient ainsi de capacit\u00e9s suppl\u00e9mentaires leur permettant de mener plusieurs t\u00e2ches de front tandis que les hommes seraient condamn\u00e9s \u00e0 regarder toute leur vie l\u2019eau des p\u00e2tes chauffer ou \u00e0 devenir muets lorsqu\u2019ils \u00e9crivent un message.<\/p>\n

Alors, les femmes d\u00e9tiennent-elles vraiment des facult\u00e9s c\u00e9r\u00e9brales que les hommes peuvent seulement fantasmer ? <\/strong><\/p>\n

Une fois n\u2019est pas coutume : oui, elles d\u00e9tiennent des superpouvoirs leur permettant de faire mille choses en m\u00eame temps au travail ou \u00e0 la maison. <\/p>\n

Non je d\u00e9conne, c\u2019est encore un neuromythe<\/strong> qui arrange bien les hommes lambda qui peuvent cacher leur m\u00e9diocrit\u00e9 quotidienne derri\u00e8re cette th\u00e9orie pseudo-scientifique (et bien \u00e9videmment, je ne suis pas un homme lambda). D\u00e9sol\u00e9 mesdames, vous n\u2019\u00eates pas plus dou\u00e9es que les hommes pour faire deux choses en m\u00eame temps : aucune aptitude sp\u00e9ciale ne diff\u00e9rencie les deux sexes. En d\u2019autres termes, on est tous incapables d\u2019\u00eatre multit\u00e2che.<\/strong>
\n <\/p>\n

Mais au fait : qu\u2019est-ce qu\u2019\u00eatre multit\u00e2che ?<\/h2>\n

Je vous vois tous derri\u00e8re votre petit \u00e9cran \u00e0 faire non de la t\u00eate, voire de souffler. Oui oui, je suis omniscient, mais l\u00e0 n\u2019est pas le probl\u00e8me. Le probl\u00e8me c\u2019est que vous \u00eates tous persuad\u00e9s d\u2019\u00eatre multit\u00e2che<\/strong> car vous arrivez \u00e0 jouer \u00e0 Candy Crush en urinant (assis, demeurons raisonnables). <\/p>\n

Primo, ne jouez pas trop longtemps sous peine de choper des h\u00e9morro\u00efdes. Mais, surtout, ne vous m\u00e9prenez pas, ce n\u2019est pas parce que vous arrivez \u00e0 r\u00e9aliser ces deux actions de mani\u00e8re simultan\u00e9e que vous \u00eates multit\u00e2che. Alors arr\u00eatez de dodeliner de la t\u00eate et lisez attentivement. <\/p>\n

\u00catre multit\u00e2che signifie avoir la capacit\u00e9 de r\u00e9aliser de mani\u00e8re concomitante au moins deux t\u00e2ches conscientes<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire n\u00e9cessitant de traiter des informations ou de r\u00e9fl\u00e9chir \u2013 des t\u00e2ches requ\u00e9rant de l\u2019attention (ou de la concentration). <\/p>\n

Donc, oui, il est possible de marcher et respirer en m\u00eame temps, penser au programme de votre soir\u00e9e en vous curant le nez voire m\u00eame \u00e9couter un podcast de Nicolas Canteloup en cuisinant. Et pourtant, cela ne fait pas de vous quelqu\u2019un de multit\u00e2che car une des deux actions r\u00e9alis\u00e9es est dite \u00ab automatis\u00e9e \u00bb ou\u00a0
\u00ab inconsciente \u00bb<\/strong>. <\/p>\n

Cette t\u00e2che a tellement \u00e9t\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9e que vous la connaissez par c\u0153ur<\/strong> et donc que vous n\u2019avez plus besoin de votre attention pour la mener \u00e0 bien : r\u00e9aliser une autre t\u00e2che simple en m\u00eame temps ne vous pose pas de probl\u00e8me. Autre cas de figure, cette t\u00e2che est r\u00e9alis\u00e9e en \u00ab toile de fond \u00bb<\/strong>, sans y pr\u00eater attention (\u00e9couter l\u2019album du duo Francky Vincent et Eve Angeli par exemple).<\/p>\n

Une t\u00e2che ou une action \u00ab consciente \u00bb n\u00e9cessite l\u2019ensemble de notre attention<\/strong> afin d\u2019avoir l\u2019objectif poursuivi en t\u00eate et ma\u00eetriser totalement son comportement. Faites le test : essayez par exemple de lire un texte dans votre t\u00eate tout en expliquant la th\u00e9orie des cordes \u00e0 votre coll\u00e8gue \u00e0 la machine \u00e0 caf\u00e9.
\n <\/p>\n

Processeur monocoeur et commutateur<\/h2>\n

Je sens que mon raisonnement ne vous a pas encore totalement convaincus. Vous demeurez persuad\u00e9s que vous \u00eates capables de faire deux t\u00e2ches \u00ab conscientes \u00bb en m\u00eame temps. <\/p>\n

Eh bien, de nouveau, vous avez tort. Vous avez l\u2019impression de r\u00e9aliser deux t\u00e2ches n\u00e9cessitant votre attention<\/strong> exactement en m\u00eame temps et pourtant ce n\u2019est pas le cas. Que se passe-t-il alors ? <\/p>\n

Dans une \u00e9tude datant de 2010, Etienne Koechlin et Sylvain Charron, deux neurologues issus du Laboratoire de neurosciences cognitives de l\u2019INSERM, ont d\u00e9montr\u00e9, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019imagerie m\u00e9dicale, que le cerveau fonctionne comme un ordinateur dot\u00e9 d\u2019un processeur monocoeur et qu\u2019une de ses zones constitutives (situ\u00e9e \u00e0 l\u2019avant du cerveau, derri\u00e8re le front) joue le r\u00f4le de commutateur. <\/p>\n

En d\u2019autres termes, cette zone du cerveau s\u2019\u00e9claire pendant la r\u00e9alisation des deux t\u00e2ches et elle coordonne le passage de l\u2019une \u00e0 l\u2019autre de mani\u00e8re si soudaine (entre 0,1 et 0,25 secondes suivant les chercheurs) qu\u2019il nous est impossible de nous en rendre compte, d\u2019o\u00f9 l\u2019illusion de faire deux actions exactement au m\u00eame moment.<\/strong> <\/p>\n

Ainsi, lorsque vous discutez avec votre coll\u00e8gue Francine via la messagerie instantan\u00e9e de votre entreprise tout en participant \u00e0 une r\u00e9union strat\u00e9gique, votre attention se porte alternativement sur chacune des deux t\u00e2ches<\/strong> mais jamais de fa\u00e7on totale sur les deux actions en m\u00eame temps (ce qui peut entra\u00eener des pertes d\u2019informations et des erreurs f\u00e2cheuses, nous en parlerons plus tard). <\/p>\n

Notre cerveau, cet ordinateur monocoeur (\u00e0 la diff\u00e9rence des ordinateurs multi-c\u0153urs qui peuvent assigner \u00e0 chacun de leurs c\u0153urs une t\u00e2che sp\u00e9cifique), n\u2019est capable de traiter qu\u2019une seule t\u00e2che en m\u00eame temps et il bascule en permanence de l\u2019une \u00e0 l\u2019autre. Certains sp\u00e9cialistes appellent ce basculement continu de l\u2019attention le \u00ab clignement attentionnel \u00bb. <\/strong><\/p>\n

Pour \u00eatre un peu plus pr\u00e9cis, l\u2019attention de notre cerveau ne peut basculer qu\u2019entre deux t\u00e2ches au maximum<\/strong> et ce, car nous disposons de deux lobes frontaux capables chacun de traiter une action\u00a0
\u00ab consciente \u00bb, de poursuivre un seul but. <\/p>\n

Notre cerveau ne peut mener de front seulement deux actions car il ne peut en coordonner que deux en m\u00eame temps. Un de nos deux lobes pr\u00e9frontaux assure la poursuite d\u2019un des objectifs pendant que l\u2019autre garde en m\u00e9moire le second puis les r\u00f4les s\u2019inversent et ce, jusqu\u2019\u00e0 la r\u00e9alisation d\u2019un ou des deux objectifs.
\n <\/p>\n

Erreurs, lenteurs et perte d\u2019attention<\/h2>\n

Que se passe-t-il si on soumet au cerveau une troisi\u00e8me t\u00e2che ? Il commence \u00e0 commettre de nombreuses erreurs et \u00e0 perdre en r\u00e9activit\u00e9 et en vitesse. <\/strong><\/p>\n

Ce constat, bien que moins pr\u00e9gnant, est le m\u00eame lorsque l\u2019on tente de r\u00e9aliser deux t\u00e2ches \u00e0 la fois. Forcer le cerveau \u00e0 passer d\u2019une action \u00e0 une autre de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e lui fait perdre de son efficacit\u00e9, ce dernier devant se servir d\u2019une partie de son \u00e9nergie \u00e0 g\u00e9rer ce basculement et le fait de ne pas oublier le second objectif<\/strong> lorsqu\u2019il se concentre sur le premier. <\/p>\n

En tentant de mener deux actions de front, notre cerveau perd aussi en vitesse : le passage d\u2019une t\u00e2che \u00e0 une autre exige au cerveau un moment d\u2019adaptation pour se remettre dans le contexte, ce qui cr\u00e9e des temps de latence. <\/p>\n

De plus, plus on sollicite son cerveau en lui imposant le traitement de deux t\u00e2ches simultan\u00e9ment, plus le risque d\u2019erreur est important<\/strong>. N\u2019avez-vous jamais but\u00e9 sur une marche ou percut\u00e9 un individu en discutant au t\u00e9l\u00e9phone tout en marchant ? La t\u00e2che dite \u00ab automatis\u00e9e \u00bb ne l\u2019est jamais r\u00e9ellement totalement et elle n\u00e9cessite une partie de notre attention par moments. Il existe un goulot d\u2019\u00e9tranglement de l\u2019attention<\/strong> : les diff\u00e9rentes actions se t\u00e9lescopent, entra\u00eenant une succession d\u2019erreurs. <\/p>\n

Soumettre son cerveau \u00e0 plusieurs t\u00e2ches a un co\u00fbt : perte d\u2019efficacit\u00e9, de vitesse ou encore multiplication d\u2019erreurs et ce, \u00e0 long terme<\/strong>. Les individus essayant de r\u00e9aliser plusieurs actions simultan\u00e9ment deviennent plus enclins aux pertes d\u2019attention, sensibles aux distractions, plus lents et in fine moins productifs.
\n <\/p>\n

Concentrez-vous sur une t\u00e2che (ou essayez de tout automatiser)<\/h2>\n

En conclusion, commencez une action, atteignez votre objectif<\/strong> (ou \u00e9chouez, on n\u2019est pas tous dou\u00e9s) et recommencez <\/strong>: vous serez plus productif, plus rapide et vous ne d\u00e9t\u00e9riorez pas vos facult\u00e9s d\u2019attention. Et surtout, n\u2019essayez pas d\u2019expliquer aux personnes persuad\u00e9es d\u2019\u00eatre multit\u00e2che que c\u2019est un neuromythe : c\u2019est peine perdue.
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\n– Episode 1 : Notre capacit\u00e9 \u00e0 apprendre s\u2019effrite en vieillissant<\/a>
\n– Episode 2 : Vous \u00eates plut\u00f4t \u00ab cerveau gauche \u00bb ou \u00ab cerveau droit \u00bb ?<\/a>
\n– Episode 3 : Faites travailler vos m\u00e9ninges !<\/a>
\n– Episode 4 : Nous n\u2019utilisons que 10% des capacit\u00e9s de notre cerveau<\/a>
\n– Episode 5 : Nous pouvons apprendre une nouvelle langue en dormant !<\/a>
\n– Episode 6 : Les femmes sont multit\u00e2ches (et pas les hommes)<\/a>
\n– Episode 7 : Buvez de l\u2019eau et musclez votre cerveau !<\/a>
\n– Episode 7 : Buvez de l\u2019eau et musclez votre cerveau ! (partie 2\/2)<\/a>
\n– Episode 8 : Trouve ton style d\u2019apprentissage pour booster celui-ci ! (partie 1\/2)<\/a>
\n– Episode 8 : Trouve ton style d\u2019apprentissage pour booster celui-ci ! (partie 2\/2)<\/a>
\n– Episode 9 : Une t\u00eate bien pleine, une t\u00eate bien faite<\/a><\/strong>
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\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"  Combien de fois avez-vous entendu cette ritournelle \u00ab les femmes savent faire plusieurs choses \u00e0 la fois \u00bb ou son pendant masculin \u00ab les hommes sont incapables de r\u00e9aliser plusieurs t\u00e2ches simultan\u00e9ment \u00bb (et souvent dans la bouche des femmes, on ne va pas se mentir) ? Les femmes, ces h\u00e9ro\u00efnes du quotidien, disposeraient… Voir l’article<\/a>","protected":false},"author":41,"featured_media":8387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[1604,813,816,817],"class_list":["post-8385","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-mag","tag-multitache","tag-neuromythes","tag-neuroscience","tag-neuroscience-et-pedagogie"],"yoast_head":"\n[Sus aux neuromythes !] Episode 6 : Les femmes sont multit\u00e2ches (et pas les hommes) - Sydologie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sydo.fr\/sydologie\/2020\/01\/sus-aux-neuromythes-episode-6-les-femmes-sont-multitaches-et-pas-les-hommes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[Sus aux neuromythes !] Episode 6 : Les femmes sont multit\u00e2ches (et pas les hommes) - Sydologie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"  Combien de fois avez-vous entendu cette ritournelle \u00ab les femmes savent faire plusieurs choses \u00e0 la fois \u00bb ou son pendant masculin \u00ab les hommes sont incapables de r\u00e9aliser plusieurs t\u00e2ches simultan\u00e9ment \u00bb (et souvent dans la bouche des femmes, on ne va pas se mentir) ? 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