{"id":7925,"date":"2019-07-04T14:30:30","date_gmt":"2019-07-04T12:30:30","guid":{"rendered":"http:\/\/sydologie.com\/?p=7925"},"modified":"2024-11-22T15:44:08","modified_gmt":"2024-11-22T14:44:08","slug":"sus-aux-neuro-mythes-episode-1-notre-capacite-a-apprendre-seffrite-en-vieillissant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sydo.fr\/sydologie\/2019\/07\/sus-aux-neuro-mythes-episode-1-notre-capacite-a-apprendre-seffrite-en-vieillissant\/","title":{"rendered":"[Sus aux neuromythes\u00a0! ] Episode 1\u00a0: Notre capacit\u00e9 \u00e0 apprendre s\u2019effrite en vieillissant"},"content":{"rendered":"

Une grande partie de l\u2019opinion s\u2019accorde \u00e0 dire que notre cerveau ne cesse de r\u00e9gresser avec l\u2019\u00e2ge, qu\u2019on perdrait d\u2019une fa\u00e7on inexorable des neurones sans possibilit\u00e9 de renouvellement, ce qui limiterait notre capacit\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n

C\u2019est totalement faux<\/strong>\u00a0: notre cerveau a la capacit\u00e9 de g\u00e9n\u00e9rer des neurones tout au long de notre existence[1]<\/a>.<\/p>\n

Le dogme de la fixit\u00e9 neuronale mis \u00e0 mal<\/h2>\n

Ce neuro-mythe ne s\u2019appuie pas sur rien. En effet, pendant pr\u00e8s d\u2019un si\u00e8cle, et ce jusqu\u2019\u00e0 il y a une vingtaine d\u2019ann\u00e9es, on pensait le nombre de neurones fix\u00e9 \u00e0 la naissance. Nous disposerions ainsi d\u2019un capital de 80 \u00e0 100 milliards de neurones et nous ne cesserions d\u2019en perdre en vieillissant et ce, de mani\u00e8re irr\u00e9m\u00e9diable. C\u2019est le p\u00e8re de la neurobiologie, Santiago Ram\u00f3n y Cajal, qui avait \u00e9dict\u00e9 ce dogme sur la fixit\u00e9 neuronale<\/strong>.<\/p>\n

Des scientifiques remirent en question ce dogme dans la seconde partie du XX\u00e8me si\u00e8cle apr\u00e8s avoir observ\u00e9 l\u2019\u00e9volution de cerveaux d\u2019animaux. Cependant, ces \u00e9tudes furent bloqu\u00e9es, cr\u00e9ant une importante controverse, le dogme sur la fixit\u00e9 neuronale demeurant intouchable.<\/p>\n

Il faut attendre les ann\u00e9es 1980 et l\u2019utilisation de la technique du marquage au bromod\u00e9soxyuridine (BRDU) sur les cerveaux d\u2019animaux pour faire vaciller ce dogme. Ce marqueur permet en effet de rendre fluorescentes les cellules en cours de division, c\u2019est-\u00e0-dire qui sont en train de se reproduire.<\/p>\n

En 1998, de nouveaux tests r\u00e9alis\u00e9s cette fois sur des primates par Elizabeth Gould permettent de prouver l\u2019existence de la neurogen\u00e8se chez l\u2019adulte humain, proche cousin du singe.<\/p>\n

Ainsi, l\u2019humain cr\u00e9erait entre 700 et 1400 neurones par jour, selon les \u00e9tudes, et ce, quel que soit son \u00e2ge. Pas de quoi se pavaner\u00a0: la souris, elle, en cr\u00e9erait plus de 30\u00a0000 par jour.<\/p>\n

Cette neurogen\u00e8se aurait lieu dans deux parties pr\u00e9cises du cerveau se situant dans les hippocampes\u00a0:\u00a0la zone sous-ventriculaire et le gyrus dent\u00e9.<\/p>\n

La cr\u00e9ation de neurones dans ces cerveaux est cruciale pour \u00eatre r\u00e9actif, s\u2019adapter rapidement \u00e0 l\u2019\u00e9volution d\u2019une situation et \u00e0 l\u2019apparition d\u2019un probl\u00e8me. Ces nouveaux neurones servent aussi \u00e0 m\u00e9moriser et \u00e0 marquer \u00e9motionnellement ses souvenirs afin notamment de discriminer des situations et d\u2019identifier si on doit garder ce moment en m\u00e9moire.<\/p>\n

Bonnes pratiques pour une neurogen\u00e8se efficace<\/h2>\n

La neurogen\u00e8se et le maintien en vie de ces nouveaux neurones, qui d\u00e9pend de sa capacit\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er des connexions avec les autres neurones, sont favoris\u00e9s par de nombreuses activit\u00e9s\u00a0:<\/p>\n