{"id":4251,"date":"2015-11-23T16:39:03","date_gmt":"2015-11-23T14:39:03","guid":{"rendered":"http:\/\/sydologie.com\/?p=4251"},"modified":"2016-04-26T17:10:55","modified_gmt":"2016-04-26T15:10:55","slug":"comment-resoudre-un-probleme-zoom-sur-le-fonctionnement-du-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sydo.fr\/sydologie\/2015\/11\/comment-resoudre-un-probleme-zoom-sur-le-fonctionnement-du-cerveau\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9soudre un probl\u00e8me ? Zoom sur le fonctionnement du cerveau"},"content":{"rendered":"

Barbara Oakley est l\u2019auteure d\u2019un ouvrage sur les mani\u00e8res optimales d\u2019apprendre. Elle nous pr\u00e9sente le r\u00e9sultat de ses recherches et nous indique que tout est li\u00e9 au fonctionnement de notre cerveau. D\u00e9couverte.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Le curieux man\u00e8ge du cerveau<\/h2>\n

Quand on cherche \u00e0 trouver la solution \u00e0 un probl\u00e8me, le cerveau utilise deux modes\u00a0: le \u00ab\u00a0diffus\u00a0\u00bb et le \u00ab\u00a0concentr\u00e9\u00a0\u00bb. En mode \u00ab\u00a0concentr\u00e9\u00a0\u00bb, le cerveau encha\u00eene les pens\u00e9es logiques et cr\u00e9\u00e9 des associations d\u2019id\u00e9es \u00e9videntes et naturelles. Pour expliquer ce fonctionnement, Barbara Oakley utilise la m\u00e9taphore du flipper. La boule, qui repr\u00e9sente le cheminement des pens\u00e9es, se d\u00e9place en heurtant des obstacles proches les uns des autres. Le mode \u00ab\u00a0diffus\u00a0\u00bb est celui de l\u2019inconscient. La boule de flipper se prom\u00e8ne, mais sur des distances beaucoup plus longues car les obstacles sont moins nombreux. Potentiellement, la pens\u00e9e peut donc aller d\u2019une id\u00e9e vers une autre, beaucoup plus \u00e9loign\u00e9e.<\/p>\n

Tourner en rond<\/h2>\n

Devant un nouveau probl\u00e8me, le cerveau a justement besoin de relier des id\u00e9es \u00e9loign\u00e9es les unes des autres, celles qu\u2019il n\u2019aurait pas reli\u00e9es dans sa mani\u00e8re habituelle de fonctionner. On pourrait penser alors que le mieux, pour trouver la solution, serait de rester passif, en laissant le cerveau faire son travail, sans effort et sans que l\u2019on en ait conscience. En fait, pas du tout\u00a0! Le mode \u00ab\u00a0diffus\u00a0\u00bb ne peut entrer dans la danse qu\u2019une fois que le mode \u00ab\u00a0concentr\u00e9\u00a0\u00bb a fait son \u0153uvre. Le principe est donc de se concentrer sur un probl\u00e8me pendant un moment puis de l\u2019abandonner pendant un temps pour y revenir plus sereinement. En effet, lorsqu\u2019on reste en mode concentr\u00e9 pendant longtemps, on a trop souvent tendance \u00e0 partir sur une mauvaise piste et \u00e0 avoir des difficult\u00e9s \u00e0 s\u2019en \u00e9carter.<\/p>\n

Prendre du recul<\/h2>\n

Pour donner un exemple de ce recul, Barbara Oakley cite l\u2019habitude adopt\u00e9e par Thomas Edison (inventeur, entre autres de l\u2019ampoule \u00e9lectrique). Lorsqu\u2019il souhaitait faire des pauses, il s\u2019asseyait dans son fauteuil en tenant une balle dans la main. Lorsqu\u2019il finissait par s\u2019assoupir profond\u00e9ment, il l\u00e2chait la balle qui le r\u00e9veillait en tombant sur le sol. Il notait alors toutes les id\u00e9es qui lui \u00e9taient venues durant cette p\u00e9riode. Une autre solution consiste \u00e0 se coucher juste apr\u00e8s avoir fourni un effort intellectuel intense pour reprendre le matin le fil de ses r\u00e9flexions, en esp\u00e9rant que celles-ci auront avanc\u00e9 pendant la nuit. Pour les plus press\u00e9s, il est \u00e9galement possible de fermer les yeux un instant pour activer le mode \u00ab\u00a0diffus\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Les neurosciences ont encore beaucoup de choses \u00e0 nous apprendre sur la mani\u00e8re dont nous travaillons et nous apprenons. Percer les myst\u00e8res du cerveau devra ainsi permettre d\u2019adapter nos routines de travail mais \u00e9galement les mani\u00e8res d\u2019enseigner, en am\u00e9nageant par exemple des temps de pause r\u00e9guliers entre deux s\u00e9ances de travail.<\/p>\n

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